1.乘坐公共交通工具时，按情况佩戴口罩。

2.在旅途中，警惕陌生人搭讪或提供“帮助”，谨防诈骗。 

3.乘车途中看管好个人财产，如手机、钱包、身份证、学生证等重要物品。

4.不轻易透露个人信息，如家庭住址、银行卡信息等。

1.提前了解返校当天的天气和路况，合理安排出发时间，避免高峰期拥堵。 

2.尽量选择正规的交通工具，如火车、飞机、长途汽车等，避免乘坐非法营运车辆。 

3.在火车站、高铁站等公共场所，保管好随身物品，避免遗失或被盗。

4.提前预订车票，确保行程顺利。

5.使用交通应用程序（如高德地图、百度地图等）获取实时路况信息，选择最优路线。

6.乘车时系好安全带，妥善放置行李，避免行李滑落或丢失。

1.不在宿舍使用大功率违禁电器，如热得快、电炒锅、电茶壶、电热毯等

2.私自接线、插座，防止电线老化、短路造成的火灾风险。离开宿舍前，一定要关闭所有电源开关，拔掉所有插头。

3.熟悉宿舍楼内的消防器材放置地点和灭火器的使用方法，了解宿舍楼内的安全通道。

4.保持宿舍内外的安全通道畅通，不堆放杂物，以便火灾时能够迅速疏散。

1.大学生应认识到心理健康的重要性，了解自己的情绪和心理状态，并学会调节。意识到心理健康的价值是解决心理问题的第一步。

2.充足的睡眠、健康的饮食习惯和适量的运动是维护心理健康的基础。身体健康和心理健康是相互关联的，照顾好自己的身体有助于避免心理问题。

3.面对压力和挫折时，学会用理智战胜情感，勇于自我表露，寻求解决问题的方法。培养积极的生活态度和正面的思维方式。

4.了解自己的优点和不足，发挥优势，改进不足。学会有效地控制和表达自己的情绪，保持愉快、乐观的心境。

1.了解不同食物之间的搭配禁忌，比如某些蔬菜和水果不宜同时食用。同时，避免空腹食用某些刺激性强的水果，如柑橘、柿子等。

2.规律进餐，避免暴饮暴食，尽量每天定时定量地吃三餐。吃饭时细嚼慢咽，不要边吃饭边玩手机或者看剧，有助于更好地消化食物。

3.对于购买的食品，一旦发现有过期、变质或异味等情况，应立即停止食用并向商家反馈。在外就餐时，留意餐馆的卫生状况和食材新鲜度。

4.保持足够的水分摄入对身体健康至关重要，建议每天饮水量在1.5~2升左右。避免饮用生水或不洁净的水，最好是喝白开水或符合卫生要求的饮用水。